École Thermale du Stress Thermalisme / Villes Thermales à Saujon

L'école Thermale du Stress, une prise en charge corporelle ET psychologique

L'école Thermale du Stress est un concept unique associant une approche psychoéducative à une cure thermale. Cette prise en charge intégrative, propose en parallèle des soins de balnéothérapie des ateliers psycho-éducatifs de 5 jours ou 3 semaines.

Les objectifs principaux sont d'abaisser l'état de tension, mieux comprendre les mécanismes vécus, les identifier et savoir les désamorcer… Une étude de suivi, réalisée sur plus de 500 patients au cours de ces 5 dernières années, a montré une amélioration significative en fin de cure (par rapport au début de la cure), sur la réduction du stress, la diminution, voire l'arrêt de tranquillisants, sur la qualité de vie curistes. Des résultats consolidés et/ou améliorés 3 mois après la cure.

Si l'ETS avait été créée en 2012 pour organiser des ateliers autour de l'arrêt ou la réduction de tranquillisants, la prise en charge s'est élargie depuis plusieurs années à de nouvelles pathologies.

PROGRAMME ENDOMETRIOSE : 3 semaines de soins thermaux + 3 semaines d'ateliers à l'école Thermale du Stress)

L'endométriose est une maladie complexe générant des douleurs chroniques. La douleur parfois très difficile à vivre, voire invalidante impacte la qualité de vie, avec un retentissement important sur la vie personnelle, professionnelle, conjugale et sociale. Le stage animé par des professionnels de santé et une patiente ressource, propose de créer une boite à outils personnelle pour apprendre à mieux vivre avec une endométriose et/ou une adénomyose.

PROGRAMME ADOLESCENTS-JEUNES ADULTES : 3 semaines + 1 semaine d'atelier à l'école Thermale du Stress

Un forfait spécifique est mis en place pour les 16-25 ans faisant l'objet d'une prise en charge spécifique garantie par l'Assurance-Maladie. Les indications retenues pour ce programme sont : les troubles anxieux ou dépressif-réactionnels, les troubles du sommeil, les troubles des conduites alimentaires, les troubles addictifs et l'éviction des médicaments psychotropes. Un accompagnement psychothérapique peut-être assuré en complément du programme thermal.

CURE POST-CANCER DU SEIN : 3 semaines + 1 semaine d'atelier à l'école Thermale du Stress

La gestion psychique d'un cancer est un véritable ouragan qui bouscule souvent tout sur son passage. Cette cure est une prise en charge corporelle et psychologique visant à abaisser la tension intérieure et aider les femmes à se reconsidérer et se projeter plus sereinement vers de nouvelles perspectives. Différents ateliers sont proposés.

BURN-OUT : 3 jours, 5 jours ou 3 semaines ou intervention en entreprise + 3 jours, 5 jours ou 3 semaines d'atelier à l'école Thermale du Stress

Saujon est un centre de référence national pour la prise en charge du burn-out (en prévention ou en accompagnement). Il propose une prise en charge via une cure thermale associée à des ateliers de TCC via l'école Thermale du Stress. Les experts du centre peuvent également intervenir hors les murs de la station directement au sien des entreprises. Repérer la souffrance, prévenir le burn-out, prendre en charge les situations d'épuisement, accompagner la gestion des conflits et des évènements traumatiques en milieu de travail, former les managers et les dirigeants d'entreprises mais aussi les professionnels des services de santé au travail, proposer des prises en charge rapides adaptées aux situations individuelles, sont les principaux objectifs visés.

BURN-OUT SPECIAL FEMMES : 3 jours, 5 jours ou 3 semaines ou intervention en entreprise + 3 jours, 5 jours ou 3 semaines d'atelier à l'école Thermale du Stress

Les femmes sont plus touchées que les hommes parce qu'elles accumulent souvent différentes charges mentales pouvant les conduire à un épuisement physique et psychologique. Leur implication dans le travail, dans l'éducation des enfants, l'accompagnement d'un proche porteur d'un handicap ou d'une maladie chronique, l'organisation domestique de la maison… les rendent plus fragiles.

NOUVEAUTÉ 2024 : MIEUX S'AFFIRMER : 3 semaines
Les objectifs de ce stage sont :

• Comprendre les bénéfices d'une bonne affirmation de soi
• Mise en situation pratique autours de vos attentes
• Retrouver confiance en sa communication
• Enrichir votre boite à outils des techniques de gestion des situations délicates

Étude SPECT'H - SEVRAGE
Pour une nouvelle étude lancée en 2023 aux thermes de Saujon, relative au sevrage de substances psychotropes, ce sont 150 patients qui sont recherchés.

En 2015, une étude intitulée SPECTh (Sevrage de psychotropes par éducation psychothérapique en cure thermale) démontrait l'intérêt d'une cure thermale associée à un protocole psychoéducatif pour réduire la consommation de benzodiazépines. La surconsommation de psychotropes est en effet un problème de santé publique majeur en France. Dans l'Hexagone, la consommation de ces substances est deux fois supérieure à l'ensemble des autres pays européens. Les chiffres parlent d'eux-mêmes :

12 % des Français sont des consommateurs réguliers et 24,5 % ont consommé au moins un psychotrope dans les 12 derniers mois.

En 2023, une nouvelle étude, SPECTh II, va être lancée. Sous l'impulsion de la CNAM, son objectif est d'évaluer l'apport spécifique du programme SPECTh, élaboré à partir de thérapie comportementale et cognitive, et de thérapie motivationnelle, dans le résultat du sevrage.
Deux groupes de patients seront suivis aux thermes de Saujon. L'un bénéficiera d'une cure thermale simple avec des soins de balnéothérapie, l'autre groupe suivra en complément des soins, le protocole psychoéducatif nommé SPECTh, créé à Saujon par le Dr Olivier Dubois et validé par le CNETh.

150 patients recherchés
Doivent ainsi être recrutés 150 patients, consommateurs chroniques de benzodiazépines depuis plus de six mois, motivés à arrêter leur traitement, ayant essuyé plusieurs échecs antérieurs. Le recrutement des patients est actuellement ouvert. Cette prise en charge intégrative propose des stages sous forme d'ateliers psychoéducatifs sur trois semaines en complément des soins de balnéothérapie. À noter qu'à Saujon, station référente dans le domaine de la santé mentale, d'autres programmes traitent de la prise en charge du stress, des troubles du sommeil, du burn-out…

Et toujours troubles du sommeil, sevrage des benzodiazépines, fibromyalgie, répit des aidants…